![《摆脱：失眠、抑郁、焦虑》[套装共3册]书籍封面](http://www.iyd.wang/wp-content/uploads/2024/07/1720061543-摆脱：失眠、抑郁、焦虑（套装共3册）.jpg)
《摆脱：失眠、抑郁、焦虑》[套装共3册]
推荐 有广告 无套路焦虑会剥夺你的机会、满足感以及自尊。然而，只要你学会几个简单的技巧，就可以重新夺回属于你的阵地。本书是为那些勇于挑战并试图克服焦虑的人所准备的。在书中，作者心…
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《睡个好觉》 迈尔·克利格
推荐 有广告 无套路关于睡眠，你是否存在以下困扰：入睡困难（30分钟内不能入睡）做梦多即使睡眠时间充足，但早上醒来仍然感到疲倦早上醒来头很沉，不清醒晚上容易醒……《睡个好觉》据《…
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《不失眠旅馆》韩梅梅
推荐 有广告 无套路一场突如其来的重创——身为情感畅销书作家的应璟，自己却遭遇了丈夫心脏病去世。和丈夫秘密在一起四年的情人找上门来......无休止的失眠、痛苦，让她不能自拔。一…
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昨夜的第1001只羊：献给失眠人的小书
推荐 有广告 无套路每个失眠的人想听到的话不是“别想太多”，而是“你不孤单”。这是献给失眠人的礼物，是每个曾无法入睡的人都应拥有的枕边书。以温柔之笔写出当代3亿人的苦恼与烦忧20…
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《如何证明你不是僵尸》杰里米・斯特朗姆
推荐 有广告 无套路两千多年来，哲学家们一直在设计思想实验来挑战心灵。历史上一些伟大的思想家都在努力解决诸如自由意志、个人身份和其他棘手的思想问题。这些问题的解决方式将我们看待世…
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《摆脱共情》 保罗·布卢姆
推荐 有广告 无套路人们通常认为，共情是善良的源泉，很多社会问题的出现都是因为人们没有足够的共情能力。但是，保罗·布卢姆在本书中提出了不同的观点，他认为共情是很多不公平、不道德现…
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为什么只有人类会思考？
推荐 有广告 无套路为什么黑猩猩不能像人类一样思考？不同语言如何影响我们的思维方式？人工智能可以发展出真正的思维能力吗？世界上真的有“读心术”吗？为什么有人会得妄想症？为什么越逼…
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《阴阳辩证疗法》中国的积极心理学
推荐 有广告 无套路阴阳辩证疗法亦称阴阳辩证疏导，这种疗法借鉴了西方传统的人本主义疗法、认知行为疗法和后现代建构主义哲学，以及在此基础上发展的叙事疗法和焦点解决疗法，又整合了中国…
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