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焦虑缓解手册书籍封面
焦虑缓解手册
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<p>全球数百万人会时常感到恐惧、担忧和惊慌。药物公司每年投入几十亿资金用于研发针对这些症状的药物,但事实上,并没有什么“灵丹妙药”能够完全治愈焦虑。依赖药物…

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重新认识焦虑书籍封面
重新认识焦虑
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<p>焦虑是我们生活中最常见的感受之一,总有些事情让我们担忧、烦恼或者恐惧。有时,即使我们明明从理性上知道自己的担忧毫无根据,也仍然控制不住自己的焦虑行为。<…

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摆脱焦虑书籍封面
摆脱焦虑
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<p>压力会带来焦虑,令人沮丧、消极,失去生活目标。如何在高速运转的社会中阻止压力的蔓延,一直是全球性难题。</p><p>而斯坦福大学医学院专家唐·约瑟夫·戈…

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工作不焦虑书籍封面
工作不焦虑
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智商税:如何避免信息焦虑时代的智商陷阱书籍封面
智商税:如何避免信息焦虑时代的智商陷阱
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别用嘴上的佛系,掩饰你内心的焦虑书籍封面
别用嘴上的佛系,掩饰你内心的焦虑
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我们这代年轻人,很多人都觉着自己过得挺累的。日益浮躁的社会,蔓延的功利主义,迷蒙双眼的你我……看起来众声喧嚷,唯你语塞。出名趁早,就你晚成。慢慢的,“佛系”成…

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如何化解内心的焦虑书籍封面
如何化解内心的焦虑
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<p>《如何化解内心的焦虑》系统地阐述了霍妮文化神经症理论的基本主张,详细论证了文化因素与神经症形成之间的关系,提出以文化决定论取代弗洛伊德的生物决定论。作者…

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对抗焦虑,接纳自己书籍封面
对抗焦虑,接纳自己
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你是否经常反复确认门有没有锁好?你是否喜欢囤积大量的物品?你是不是一个停不下买买买的购物狂?你是不是经常幻想自己会遭遇危险?……别怕,这些强迫行为是我们对抗焦…

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焦虑星球笔记书籍封面
焦虑星球笔记
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<p>超载的星球,住满了迷失的心灵</p><p>生活看似选择无限,但拥有再多,心灵却依然脆弱</p><p>一切都来不及、不够多、不够好。我们困在焦虑里</p>…

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焦虑的人书籍封面
焦虑的人
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<p>究竟是何种程度的无奈和绝望,迫使一个中年人在新年来临前的早晨,用一把玩具枪抢劫一家无现金银行。行动失败的劫匪仓皇之中逃进一间位于大楼顶层的待售公寓,里面…

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