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《认生的人:如何克服社交焦虑》清水荣司书籍封面
《认生的人:如何克服社交焦虑》清水荣司
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准备了一万条借口,只为推掉一次聚会;和认识的人顺路,只有刷手机才能缓解尴尬;为了躲开熟悉的人,特意多走了2公里;满屋子陌生人,只想静静待在角落……是真的害怕社…

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《社交焦虑》书籍封面
《社交焦虑》
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有些人的人际关系十分糟糕,他们总是在努力对别人好,结果却并没有得到好的反馈。他们会不由自主地讨好别人,会过于在意别人的看法,会依据别人的评价来进行自我评价,会…

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《如何克服社交焦虑》埃伦·亨德里克森书籍封面
《如何克服社交焦虑》埃伦·亨德里克森
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你是否遇到过以下情况:和老师、上司等人对话时,你会感到紧张需要和别人进行眼神接触时,你感觉有困难不得不当众表达自己的观点或感受时,你会感到紧张和不太熟悉的人相…

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《反刍思维》克服导致焦虑和抑郁的反复担忧、羞耻和思维反刍的CBT技巧书籍封面
《反刍思维》克服导致焦虑和抑郁的反复担忧、…
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这是一本心理自助类图书。如果你患有焦虑症或抑郁症,很可能会伴有一些不想要的、痛苦的和重复的想法。这些消极的想法往往是基于愤怒、内疚、羞耻、担忧、羞辱、怨恨或后…

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《焦虑自救手册》克服焦虑一点也不难书籍封面
《焦虑自救手册》克服焦虑一点也不难
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英国精神科医师蒂姆·坎托弗博士拥有近40年心理问题研究与疗愈经验。在他的从业生涯里,因为焦虑问题向他寻求帮助的来访者大多数是通常意义上的好人,他们往往诚实善良…

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《向上社交》如何让优秀的人靠近你书籍封面
《向上社交》如何让优秀的人靠近你
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厉害的人都是擅长向上社交的,因为他们知道一个人要进步,一定要跟比自己更厉害的人交流才会进步。那么,如何去结识这些比自己更厉害的人呢?首先,让心理和生理都提前进…

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社交生活一本通 [随书光盘]书籍封面
社交生活一本通 [随书光盘]
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本书分为四大部分:“找话题,认识新朋友”“跟外国朋友一起吃喝玩乐”“和外国朋友增进感情”“东西方文化大不同”。四大部分再细分为35个单元,包含62段地道的英语…

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社交英语 [随书光盘]书籍封面
社交英语 [随书光盘]
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本书包括社交礼仪、常用句型、场景对话等内容,不拘泥于对英语语言本身的讲解,将语言点溶入生动的语言场景中,与文化礼仪相结合,使读者了解到在具体环境中如何准确、礼…

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社交礼仪 [随书光盘]书籍封面
社交礼仪 [随书光盘]
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本书是“十二五”职业教育国家规划教材,普通高等教育“十一五”国家级规划教材修订版。本书基于新时期人们的社交需要,按照学生的认知规律,从形象美的塑造及其训练方法…

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社交礼仪 [随书光盘]书籍封面
社交礼仪 [随书光盘]
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作者:主讲金正昆ISBN:CN-A20-03-0107-O主题词:现代礼仪出版社:北京大学出版社出版时间:不详...

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