《认生的人：如何克服社交焦虑》清水荣司
推荐 有广告 无套路准备了一万条借口，只为推掉一次聚会；和认识的人顺路，只有刷手机才能缓解尴尬；为了躲开熟悉的人，特意多走了2公里；满屋子陌生人，只想静静待在角落……是真的害怕社…
格式： AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源：爱悦读
《如何克服社交焦虑》埃伦·亨德里克森
推荐 有广告 无套路你是否遇到过以下情况：和老师、上司等人对话时，你会感到紧张需要和别人进行眼神接触时，你感觉有困难不得不当众表达自己的观点或感受时，你会感到紧张和不太熟悉的人相…
格式： AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源：爱悦读
失效 《如何克服社交焦虑》埃伦・亨德里克森_文字…
推荐 有广告 无套路【美】埃伦・亨德里克森(EllenHendriksen)曾在加州大学洛杉矶分校获得博士学位，并在哈佛大学医学院完成专业培训，目前为波士顿大学心理学系临床助理教…
格式： PDF 请到详细页访问 来源：书行天下
《焦虑自救手册》克服焦虑一点也不难
推荐 有广告 无套路英国精神科医师蒂姆·坎托弗博士拥有近40年心理问题研究与疗愈经验。在他的从业生涯里，因为焦虑问题向他寻求帮助的来访者大多数是通常意义上的好人，他们往往诚实善良…
格式： AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源：爱悦读
焦虑自救手册：克服焦虑一点也不难
推荐 有广告 无套路与“内卷”时代每个人的内心共鸣！一本懂焦虑，更“懂你”的疗愈手册。壹心理诚意推荐，北医六院专家审校推荐。剖析当代人的焦虑、恐惧和无助，想大声告诉你——我们能做…
格式： AZW3 请到详细页访问 来源：无名图书
《反刍思维》克服导致焦虑和抑郁的反复担忧、…
推荐 有广告 无套路这是一本心理自助类图书。如果你患有焦虑症或抑郁症，很可能会伴有一些不想要的、痛苦的和重复的想法。这些消极的想法往往是基于愤怒、内疚、羞耻、担忧、羞辱、怨恨或后…
格式： AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源：爱悦读
失效 《如何才能不羞怯》［美］斯蒂夫•弗洛沃斯 …
推荐 有广告 无套路书籍简介：你是否害怕与陌生人讲话？你是否会在社交场合感到不自在？你在与人交往时是否感到缺乏自信？你与不熟悉的人在一起时是否觉得紧张？那你可能是有点社交羞怯！不…
格式： PDF 请到详细页访问 来源：书行天下![社交英语 [随书光盘]书籍封面](/static/image/no_960-1280.webp)
社交英语 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书包括社交礼仪、常用句型、场景对话等内容，不拘泥于对英语语言本身的讲解，将语言点溶入生动的语言场景中，与文化礼仪相结合，使读者了解到在具体环境中如何准确、礼…
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院