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赵之心哑铃最健身 [随书光盘]书籍封面
赵之心哑铃最健身 [随书光盘]
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本书介绍了如何利用哑铃进行安全而有效的身体锻炼,尤其是力量方面的锻炼,方法简单易行,让你足不出户就能全面锻炼身体,增进健康。...

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赵之心哑铃最健身书籍封面
赵之心哑铃最健身
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赵之心哑铃最健身 - 赵之心 等/译者:None

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时尚哑铃最健身 [随书光盘]书籍封面
时尚哑铃最健身 [随书光盘]
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本书内容包括:坚持哑铃运动、你的健康会更多一些;教你轻松选择适合自己的哑铃;哑铃运动开始前的注意事项;哑铃的六大握法;在做哑铃时,我们应该怎样呼吸;确定合适自…

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赵之心女性健康用哑铃 [随书光盘]书籍封面
赵之心女性健康用哑铃 [随书光盘]
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本书内容包括:力量锻炼,让女性红颜不老;从零开始学哑铃;击退女性常见的健康顽疾;让职业女性拥有健康和成功等。...

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赵之心哑铃初学到高手 [随书光盘]书籍封面
赵之心哑铃初学到高手 [随书光盘]
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本书是一本从初学到高手的分阶段、分部位哑铃健身大全。无论是零基础的初学者,还是练习四五年的健身爱好者,都可以在书中找到适合自己的健身方案。...

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赵之心运动养生78讲 [随书光盘]书籍封面
赵之心运动养生78讲 [随书光盘]
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作者:赵之心主编ISBN:978-7-5384-4038-6,978-7-900431-50-9主题词:保健出版社:吉林科学技术出版社出版时间:2009...

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赵之心养生健康精华集 [随书光盘]书籍封面
赵之心养生健康精华集 [随书光盘]
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《赵之心运动养生精华集》是一本关于运动与健康的图书,是作者在运动健身方面的一点探索成果,是对近年来作者在中央电视台、北京电视台、中央人民广播电台、各种演讲报告…

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上班族,健康点书籍封面
上班族,健康点
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上班族,健康点 - 赵之心//陈志刚/译者:None

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培养最棒的男孩书籍封面
培养最棒的男孩
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培养最棒的男孩 - 赵子墨/译者:None

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一平米健身:硬派健身书籍封面
一平米健身:硬派健身
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到底是什么,阻碍了我们健身?“69%的人说,我没时间;37%的人说,花销太大;30%的人说,我没有地方。”我们,为什么不健身?“29%的人说,我不知该怎么做;…

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